Baden-Württemberg

Melatonin – kaum Nutzen und nicht ohne Risiken

Schlafmittel mit Melatonin boomen. Doch ein aktueller Test von Öko-Test von 19 frei verkäuflichen Sprays zeigt: Die meisten Produkte helfen kaum, bergen aber Risiken.

  • Schlafgummis mit Melatonin können Nebenwirkungen haben und enthalten teils größere Mengen von dem Hormon als angegeben.Foto: Hendrik Schmidt/dpa

    Schlafgummis mit Melatonin können Nebenwirkungen haben und enthalten teils größere Mengen von dem Hormon als angegeben.Foto: Hendrik Schmidt/dpa

Natürlich wieder Amerika: In den USA ist Melatonin in Supermärkten erhältlich, versprochen werden nicht nur besserer Schlaf, sondern auch Muskelaufbau und Krebsvorbeugung. Seit Jahren sind Präparate mit dem Hormon bei Reisen über mehrere Zeitzonen, aber auch als Einschlafhilfe in Nordamerika sehr…

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