TikTok, Instagram und Co. verursachen Stress, verschlechtern Schlaf und Wohlbefinden. Eine neue Studie aus Ulm zeigt, wie ein Verzicht Jugendlichen hilft. Selbst die Forscher sind überrascht.
Jugendliche und junge Erwachsene, die ihre Nutzung sozialer Medien zeitlich einschränken, erleben deutliche Verbesserungen ihrer psychischen Gesundheit. Das geht aus Zwischenergebnissen einer Studie der Universitätsklinik Ulm hervor, die am Donnerstag vorgestellt wurden.
Demnach zeigten Teilnehmer…
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