Neuer Kurs zur Stressbewältigung

Vaihingen (p). Im Zentrum für Gesundheitsbildung beginnt am Freitag (16. Oktober) um 18.30 Uhr ein neuer MBSR-Kurs. MBSR steht für „Mindfulness-based Stress Reduction“, was so viel bedeutet wie Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es ist ein auf Achtsamkeit, Meditation und Körperarbeit basierendes,…