Wissen

Warum wir nicht ständig jedes Gefühl ernst nehmen müssen

Mental Health und der Umgang mit Gefühlen ist in den letzten Jahren ein immer größeres Thema geworden. Ein zu großes, findet die Hamburger Psychologin Gitta Jacob.

  • Immer mehr Jugendliche fühlen sich einsam, viele haben nicht gelernt, wie tragfähige soziale Bindungen funktionieren.Foto: IMAGO/Zoonar

    Immer mehr Jugendliche fühlen sich einsam, viele haben nicht gelernt, wie tragfähige soziale Bindungen funktionieren.Foto: IMAGO/Zoonar

Abgrenzung, Me-Time, Bedürfnisorientierung – Schlagwörter, die seit Jahren auf Instagram und Tiktok kursieren. Sie haben längst den Alltag erobert. Wer heute eine Geburtstagsparty plant, bekommt oft am Tag selbst, wenn das Essen schon fertig ist, reihenweise Absagen. Die Begründung: „Sorry, die…

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