In der Trainingswissenschaft findet der weibliche Zyklus bisher nur wenig Beachtung. Dabei kann am Zyklus orientiertes Training nicht nur das Wohlbefinden der Athletinnen fördern, sondern auch die sportliche Leistung. Eine Sportmedizinerin von der Ruhr Universität in Bochum gibt Einblicke in die…
Wissen
So wirkt sich der Zyklus aufs Training aus
Der weibliche Zyklus hat Einfluss auf die Leistungsfähigkeit beim Training. Östrogene haben einen anabolen Effekt, sie wirken aufbauend.Foto: imago images/Westend61/Eva Blanco via www.imago-images.de
Jetzt einfach weiterlesen mit VKZ
Vorteile genießen mit einem VKZ+ Abo
- Einfach online kündbar
- Einmal anmelden und alle Artikel auf vkz.de lesen
- Jetzt testen mit unserem Probeabo-Angebot