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So viel Schlaf brauchen Kinder

Zur empfohlenen Schlafdauer gibt es Richtwerte je nach Alter der Kinder. Wann der Nachwuchs ins Bett gehört – und warum das Smartphone dort nichts zu suchen hat.

Harald Czycholl |

  • Ganz schön ausgeschlafen: Wenn Eltern keine Handys über Nacht im Zimmer dulden, schlafen Kinder mehr – und erreichen sogar bessere SchulergebnisseFoto: millaf - stock.adobe.com

    Ganz schön ausgeschlafen: Wenn Eltern keine Handys über Nacht im Zimmer dulden, schlafen Kinder mehr – und erreichen sogar bessere SchulergebnisseFoto: millaf - stock.adobe.com

Das Leben mit Kindern ist nicht immer einfach. Ein Reizthema dabei: mangelnder Schlaf. Zunächst einmal der der Eltern, denn wenn das Baby schreit, sind auch sie wach. Aber auch im Klein- und Schulkindalter ist Schlaf ein wichtiger Faktor und immer wiederkehrender Grund für Diskussionen. Und das ist…

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