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Proteine: Mehr Muskeln für Teenies?

Sie stecken im Schokopudding, Powerriegel oder Milchshake: Proteine. Diese sollen beim Muskelaufbau unterstützen. Kein Wunder, dass immer mehr Jugendliche die angereicherten Lebensmittel kaufen. Doch ist das gesund? Das sagen Ärzte, Wissenschaftler und Verbraucherschützer.

Regine Warth |

  • Jugendliche versuchen mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln den Muskelaufbau zu fördern. Dabei sind gerade Kinder und Jugendliche hierzulande sehr gut mit Proteinen versorgt.Foto: adobe.stock/James Ross Photography/Stocksy

    Jugendliche versuchen mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln den Muskelaufbau zu fördern. Dabei sind gerade Kinder und Jugendliche hierzulande sehr gut mit Proteinen versorgt.Foto: adobe.stock/James Ross Photography/Stocksy

Johann will mehr Muskelkraft. Zwar trainiert er regelmäßig zu Hause – macht Liegestützen und Sit-ups, ist Teil einer Breakdance-Gruppe und bewegt sich auch sonst viel draußen. Aber an den Oberarmen, so sagt der knapp 13-Jährige, dürften es schon ein bisschen mehr Muckis sein. Proteine, so hat der…

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