Wissen

Lässt sich Gelassenheit lernen?

Krisen, Kriege, Reizüberflutung – wer damit klarkommen will, sollte auf eine Tugend setzen, die schon im Buddhismus und bei antiken Philosophen hoch im Kurs stand.

Nadine Zeller |

  • Wird es Regen geben? Manches lässt sich kontrollieren, aber eben nicht alles. Diese Einsicht ist der erste Schritt zu mehr Gelassenheit.Foto: Unsplash/Anna Demianenk

    Wird es Regen geben? Manches lässt sich kontrollieren, aber eben nicht alles. Diese Einsicht ist der erste Schritt zu mehr Gelassenheit.Foto: Unsplash/Anna Demianenk

Das Handy blinkt und ringt. Irgendwo tobt ein Krieg. Irgendein Promi hat sich von seinem Partner getrennt. Vielleicht poppt auch noch eine emotional aufwühlende Nachricht des Ex-Partners auf. Wir swipen, scrollen und klicken uns auf dem Smartphone durch unsere persönlichen Krisen und die Probleme…

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