Wissen

Diäten im Check: Fasten ist gesünder als Kalorien zu zählen

Low Carb, Paleo oder Intervallfasten– es gibt unzählige Diätmethoden, mit denen Menschen versuchen, möglichst schnell ihre überflüssigen Pfunde loszuwerden. Funktioniert das wirklich? Und vor allem: Ist das gesund?

  • Foto: stock.adobe.com

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Stuttgart - Ein belegtes Brötchen hier, ein Schokoriegel dort, unterwegs schnell einen Burger – das verzeiht die Figur auf Dauer nicht. Insbesondere wenn zu den ungesunden Ernährungsgewohnheiten noch Bewegungsmangel hinzukommt. Viele hoffen, mit einer Diät abzunehmen. Wir beantworten die wichtigsten…

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