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Chronische Müdigkeit – was kann helfen?

Wer auf sein Körpergewicht achtet, auch mal richtig zackig Sport macht, gerne fetten Fisch und Walnüsse isst und Oolong-Tee trinkt, müsste nach einiger Zeit auf der wachen Seite sein.

  • An den Gähnen liegt es wohl nicht.Foto: stock.adobe.com/5M

    An den Gähnen liegt es wohl nicht.Foto: stock.adobe.com/5M

Etwa die Hälfte der Erwachsenen klagt über ständige Müdigkeit und Erschöpfung. Besonders betroffen, mit rund 60 Prozent: die Gruppe der 30- bis 49-jährigen. Sie konsumieren gegen ihre Müdigkeit nicht nur Unmengen von Koffein, sondern auch diverse Pillen und Nahrungsergänzungen.

Der Harvard-Mediziner…

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