Panorama

„Reiß dich mal zusammen!“ – Warum wir diesen Satz nicht sagen sollten

Wir neigen oft dazu, die Erlebnisse anderer abzutun. Warum das nicht hilft und sogar gefährlich sein kann, erklärt die Psychotherapeutin Katharina Henz.

  • Wenn Streits ständig eskalieren, kann Validieren helfen – den anderen anerkennen und wertschätzen, kann Beziehungen verbessern.Foto: IMAGO/imagebroker

    Wenn Streits ständig eskalieren, kann Validieren helfen – den anderen anerkennen und wertschätzen, kann Beziehungen verbessern.Foto: IMAGO/imagebroker

Wir alle haben schon zu Partner, Freunden und Kollegen Sätze gesagt, wie „Ist doch nicht so schlimm!“, „Das wird schon wieder!“ oder „Reiß dich zusammen!“ Die Wiener Psychotherapeutin Katharina Henz hat ein Buch über eine Technik geschrieben, mit der wir anderen auf Augenhöhe begegnen und so bessere…

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