Jugendsport. Fast jeder kennt es. Die Adventszeit ist oft geprägt von stressigen Vorbereitungen und vielen Terminen. Zwischen dem Plätzchenbacken und dem Geschenkeeinpacken bleibt bisweilen auch der Sport auf der Strecke. Am Sonntag (22. Dezember) ergibt sich jedoch die Möglichkeit ganz bequem zu Hause vor dem Laptop oder Tablet Körper und Geist zu ertüchtigen. Der Verein „Schwitzforkids“ bietet am Vormittag ein Live-Fitness-Workout an, das auf allen mobilen Endgeräten kostenlos gestreamt werden kann und daher sozusagen direkt im heimischen Wohnzimmer stattfindet.
Es geht jedoch nicht ausschließlich um den Sport. „Dieses Event bietet eine großartige Gelegenheit, kurz vor Weihnachten noch etwas Gutes zu tun. Denn an diesem Tag spenden wir gemeinsam für krebskranke Kinder“, heißt es in der Pressemitteilung. Man kann beispielsweise per Paypal oder vor Ort im Postlädle und bei Getränke Baumann in Kleinglattbach spenden.
Zwischen 10 Uhr und 12.30 Uhr werden unterschiedliche Einheiten angeboten
Organisatoren der Aktion sind Jochen Neff und die Inhaberin der Vaihinger Dance Company Sabrina Kienzle. Beide werden auch einige Trainingseinheiten leiten. Neff ist der Gründer von „Schwitz for kids“ sowie Sportlehrer und Sporttherapeut. Außerdem ist er als Ausbilder und Personal Fitness Trainer aktiv.
Das Programm ist vielfältig. Los geht es bereits um 10 Uhr mit der Einheit „Fitness together“. „Da geht es um Sport zu zweit. Das kann man mit dem Partner oder mit dem Kind machen. Und wenn man gerade keinen Sportpartner hat, ist das auch nicht schlimm, es geht auch alleine“, erklärt Neff. Übertragen werden die Einheiten aus den Räumlichkeiten der Dancecompany in Kleinglattbach. Um 10.35 Uhr steht Pilates auf dem Programm, bevor Sabrina Kienzle um 11.10 Uhr mit den Kindern einen Weihnachtstanz einstudiert. Im Anschluss daran werden Yoga und Functional Training angeboten. „Das sind funktionelle Übungen nur mit dem Eigenkörpergewicht“, verrät Neff.
Spenden für Krebsstation im Olgahospital
Im Jahr 2020 fand „Schwitz for kids“ zum ersten Mal statt. Seitdem hat sich das Live-Workout in der Vorweihnachtszeit etabliert. Bei jeder Ausgabe sind mehrere tausend Euro an Spenden zusammengekommen. Diese gehen auch in diesem Jahr wieder an die Krebsstation im Olgahospital in Stuttgart. Schon jetzt ist die Vorfreude auf die Übergabe des Spendenschecks groß. Vor allem das Feedback von den Krankenhäusern und die Herzlichkeit der Mitarbeitenden sei überwältigend gewesen, sagt Sabrina Kienzle mit strahlenden Augen. Sie war im vergangenen Jahr zum ersten Mal persönlich bei der Übergabe mit dabei. Weil „Schwitz for kids“ ein eingetragener Verein ist, haben auch große Firmen die Möglichkeiten sich an der Spendenaktion zu beteiligen und dafür eine Quittung zu bekommen. An den Workouts dürfen deren Mitarbeiter aber natürlich auch teilnehmen. Den Livestream und weitere Infos gibt es auf der Homepage:
www.schwitzforkids.de
Programm Sonntag, 22. Dezember
10.00 Uhr Fitness together
10.35 Uhr Pilates
11.10 Uhr Dance and Fun
11.25 Uhr Yoga
12.00 Uhr Functional Training