Phänomene der Natur

Von Sabine Rücker Erstellt: 18. Januar 2020
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Liebe Leser,
kennen Sie die Skikrankheit? Halt, bleiben Sie am Ball, auch falls Sie nicht Ski fahren – es ist trotzdem interessant. Außerdem habe ich ein weiteres Leiden meiner selbst entlarvt.

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Durch Achtsamkeit besser mit dem Stress umgehen

Drucken Vaihingen (p). Ende Februar beginnt im Zentrum für Gesundheitsbildung Vaihingen, wieder ein MBSR-Kurs. MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction oder Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein auf Achtsamkeit basierendes, mehrwöchiges Trainingsprogramm. Es hilft den Teilnehmern, mit Stress besser umzugehen. MBSR... »